こんにちは！

大寒波真っ只中、皆様いかがお過ごしでしょうか。体調など崩されていないでしょうか？

本日は氷点下予報。私は南の方の出身なので、気温もさることながら白銀の世界が何日間も続いていることに違和感を覚えます。

雪が積もった当日はわくわくもしていたのですが、こうも寒い日が続くとその気持ちも忘れてしまいそうです…(*_*;

毎日ダウンコートやカイロなどで防寒はしているのですが、こんなに寒いとそれでも寒くて思わず肩をすくめてしまいますよね。

私は元から肩こりに悩んでいるのですが、最近はこの寒さのおかげで肩こりが悪化の一途です。

寒いと血管が収縮して血流も悪くなり、さらに肩すくめで筋肉が持続的緊張状態となるので、肩こりが発生しやすく、元から肩こりしている人も悪化しやすいんです。

また、肩が凝ると頭痛や倦怠感にもつながってしまい、１日気が重くなってしまう、なんて方も多いのではないでしょうか。

当院では筋緊張に対する処置として肩こりボトックスも用意されていますよ(^^)/

体を温めて血流を改善しても肩こり、頭痛がよくならないという方は是非一度相談しに来てみてくださいね-☆