皆様、こんにちは！もとび美容外科クリニックスタッフブログです。

先週に再び緊急事態宣言が出されて、感染の収束はなかなか先が見えない状況なんですが(;_;)、新しい一年を迎えてるところで、昨年のことをしっかり振り返って、心の中は感無量でした(‘_’)

在宅時間がどんどん増えてますので今年から何か新しいことを挑戦してみようかなと思って、年末お家の掃除したとき、以前本屋さんで買った本を何冊見つけました！買ってから結構何年間経ったんですけど、暇の時はテレビと携帯ばかり見てたので本の存在自体も忘れちゃったんです(-_-;)確かに今は携帯がないと生きていられない時代ですね(笑)

携帯を見る時間が長すぎて最近視力がちょっと落ちたのと寝る前に見すぎのもあるかもしれないので睡眠の質も落ちてる感じです( ﾉД`)（本当は寝る前の30分から1時間は携帯を放置した方がいいみたいですね～）

なので今年の目標は携帯を見る時間を短縮するとの事です！(笑)
そしてその代わりに暇の時間は本を読んだりして心を癒していこうかなと思います！頑張ります！(*´ω`*)