みなさまこんにちは。

最近すごく寒い日があったり、暑い日があったり、体調崩しやすいですよね。

私は、ここ数ヶ月風邪ひいたり治ったりを永遠繰り返していて本当に辛いです( ;∀;)

みなさんも体調気を付けてくださいね！

ところで、今日から１１月です！

今年の抱負って何だったか覚えていますか？

私が今年のお正月にたてた抱負は「腹筋」です！

１０か月たった今の状態はというと。

全く腹筋など見えていません( *´艸｀)

今年もあと２か月。

少しでもと今朝から腹筋ローラーをしてきましたｗ

続くかな。。。？

とも思いますが、

これから２か月間、年を越すころには安室ちゃんのようなあるお腹を目指してがんばります!(^^)!

みなさまも今年の抱負達成に向けて今からでも少しでも一緒に頑張りましょう♪

また報告します♡

こんにちは。

もとびスタッフです☺

２９日・３０日とお休みをいただいて

社員旅行で軽井沢へ行ってきました!(^^)!

軽井沢は避暑地なだけにもうコートがないと寒いこと(゜_゜;)

軽井沢では紅葉を見たり、

皆で池の周りをお散歩したりと

いつもと違う日常で癒やされました(*^O^*)

お食事も美味しくいただきました♡

２日目はゴルフ組みとお買い物組みに分かれて行動☺

ゴルフは難しい･･･

つくづく奥が深いスポーツだなと感じました!(^^)!

東京に帰ってきたら温かく感じてびっくりです(*^_^*)

これから寒くなりますので皆様ご自愛下さいね。

また、年末はもう混みあってきておりますので

ご希望の方がいらっしゃいましたら早めにカウンセリングへお越し下さい★

スタッフ一同お待ちしております。